YOGA EN LA VIDA
que las practicas se reflejen
en el día a día.
Te invitamos este Nov. 17-18-19 a aprender, sanar y profundizar mediante la práctica de yoga. El objetivo de este retiro es desarrollar un proceso transformador en cada uno de los participantes.
El auto conocimiento y el análisis del propio comportamiento es la base de yoga.
Este año nos enfocaremos en conocer cómo las distintas técnicas de āsana, prāṇāyāma y pratyāhāra nos pueden ayudar a ver el mundo desde ātmānanda, la plenitud en uno mismo.
¿Cómo haremos esto?
Estudiaremos las bases del Haṭha yoga mediante comprender:
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Los 3 cuerpos: Físico, sutil y causal.
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Ahondaremos en el cuerpo sutil reconociendo: La estructura de la mente, chakras, vāyus, nadīs, kuṇḍalini śakti.
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Reconoceremos las bases del movimiento corporal y el desarrollo de la respiración ujjayi, la práctica de bandhas, y como se clasifican las āsanas.
Por otro lado, en las clases de jñāna yoga veremos como se va elaborando un camino de reconocimiento de la plenitud propia, mediante el desarrollo deliberado (samprajñāta) de una visión de vida basada en el conocimiento espiritual.
Alojamiento
Hemos tenido la suerte de encontrar un hermoso y acogedor lugar en Pirque que nos permitirá estar en contanto con la naturaleza, de forma retirada y silenciosa.
Las habitaciones en general son para 2 o 3 personas con baño y agua caliente.
El lugar cuenta con un gran comedor, lugares de caminata y esparcimiento.
Alimentación
Tendremos alimentación vegetariana según los cánones yoguicos y esta será preparada por dos personas contratadas para tal efecto.
Cualquier requerimiento especial con respecto a la alimentación es preciso saberlo con anticipación para poder dar solución a esas necesidades.
PROGRAMA
Viernes 17
15:00 - Arribo
18:00 - Hatha Yoga
19:30 - Cena
20:30 - Bienvenida
Sábado 18
6:30 - Pre desayuno
7:00 - Hatha Yoga
(Movimientos de Columna Progresión de una práctica)
8:30 - Meditación
9:30 - Desayuno
11:30 - Jñāna Yoga (Cuerpo Sutil)
13:00 - Hatha yoga (Bandhas)
14:00 - Almuerzo
18:00 - Jñāna Yoga (Construcción de Hábitos)
19:15 - Hatha Yoga (Movimiento, empuje y proyección)
20:30 - Cena
Domingo 19
6:30 - Pre desayuno
7:00 - Hatha Yoga
(Práctica Completa)
8:30 - Jñāna Yoga
(Samprajñāta Samādhi)
9:30 - Desayuno
11:30 - Jñāna Yoga
(ānanda rūpa)
13:00 - Cierre
14:00 - Almuerzo
00
días
00
horas
00
minutos
00
segundos
$150.000
Confirmando tu participación y pagando en 2 cuotas.
- 1ª Pago 20 Octubre
- 2ª Pago 15 Noviembre
$170.000
Pago hasta el 12 de noviembre.
- Última fecha de inscripción.
$100.000
Asistencia parcial.
- Día completo sin alojamiento
Inscipciones
Consultas e inscripciones al WhatsApp:
+569 9249 1888
Cristóbal